Regeneration mit Licht für den ganzen Körper
Photobiomodulation, kurz PBM, nutzt gezieltes Rotlicht und Nahinfrarotlicht, um regenerative Prozesse in Zellen und Gewebe zu unterstützen. Als Ganzkörperanwendung besonders interessant nach dem Sport oder anderer körperlicher Belastung, sowie als Ergänzung deiner persönlichen Regeneration.
Photobiomodulation bei COOLSPORTS
Rotlicht und Nahinfrarotlicht werden gezielt auf den Körper gebracht. Das Licht kann biologische Prozesse in Zellen und Gewebe beeinflussen und wird vor allem im Zusammenhang mit Regeneration, Muskulatur, Haut und körperlicher Erholung eingesetzt.
Was dir Photobiomodulation bringen kann
Training, körperliche Belastung und ein fordernder Alltag hinterlassen Spuren. Regeneration entscheidet mit darüber, wie gut sich dein Körper von Belastung erholt und wieder bereit für die nächste Herausforderung fühlt. Genau hier setzt Photobiomodulation an.
PBM kann für dich interessant sein, wenn du:
- deine Regeneration nach Sport und intensiver körperlicher Belastung unterstützen möchtest
- beanspruchte Muskulatur während der Erholung gezielt begleiten möchtest
- Rotlicht als Bestandteil deiner Hautpflege und Hautroutine nutzen möchtest
- den ganzen Körper in einer Anwendung mit Rotlicht und Nahinfrarotlicht erreichen möchtest
- deine Regeneration mit Kryotherapie oder weiteren COOLSPORTS Anwendungen kombinieren möchtest
Die Anwendung selbst erfordert keine körperliche Leistung. Du kannst dich entspannen, während das System große Körperbereiche gleichzeitig mit den gewählten Wellenlängen bestrahlt.
Photobiomodulation und Kryotherapie kombinieren
COOLSPORTS kann Photobiomodulation und Kryotherapie zu einem gemeinsamen Regenerationskonzept verbinden. PBM arbeitet mit gezielter Lichtenergie. Die Kryotherapie setzt einen intensiven Kältereiz. Beide Anwendungen verfolgen unterschiedliche physiologische Ansätze und können abhängig von deinem Ziel sinnvoll aufeinander abgestimmt werden.
Diese Kombination ist besonders interessant bei intensiven Trainingsphasen, regelmäßig hoher körperlicher Beanspruchung und immer dann, wenn Regeneration bewusst Teil deines Trainings oder Lebensstils ist.
- für Sportler nach intensiven Belastungen
- für aktive Menschen mit regelmäßig hoher körperlicher Beanspruchung
- für ein individuell abgestimmtes Regenerationsprogramm
- für Menschen, die moderne Regenerationsmethoden gezielt miteinander verbinden möchten
Reihenfolge, Umfang und Intensität richten sich nach Ziel, aktueller Belastung und individueller Verträglichkeit. Mehr zur Kälteanwendung findest du auf unserer Seite zur Kryotherapie.
Warum Licht im Körper etwas auslösen kann
Unser Körper reagiert auf Licht. Bei der Photobiomodulation werden bestimmte Wellenlängen aus dem roten und nahinfraroten Spektrum eingesetzt. Diese Lichtenergie kann von biologischen Strukturen aufgenommen werden und dort Zell und Signalprozesse beeinflussen.
Eine wichtige Rolle spielen die Mitochondrien. Sie stellen einen großen Teil des ATP bereit, das Zellen für ihre Energieversorgung benötigen. In der Forschung stehen außerdem Prozesse rund um Stickstoffmonoxid und Redoxsignalwege im Fokus. Für die Anwendung bedeutet das vor allem: Die Wahl von Wellenlänge, Intensität und Dauer bestimmt, welcher Lichtreiz gesetzt wird.
Eine Anwendung für den ganzen Körper
Bei COOLSPORTS kommt ein großflächiges Ganzkörpersystem mit 9600 LEDs zum Einsatz. Dadurch kann ein großer Teil des Körpers gleichzeitig mit Rotlicht und Nahinfrarotlicht erreicht werden. Das ist besonders praktisch, wenn Regeneration mehrere Körperbereiche betrifft.
Das System arbeitet mit vier Wellenlängen. 633 und 660 nm liegen im sichtbaren Rotlichtbereich. 850 und 940 nm gehören zum unsichtbaren Nahinfrarotbereich. Die technischen Details findest du weiter unten, wenn du genauer wissen möchtest, wie das System aufgebaut ist.
So läuft die Anwendung bei COOLSPORTS ab
Vor der ersten Anwendung klären wir kurz, was du mit PBM erreichen möchtest und welche Faktoren bei dir berücksichtigt werden sollten. Dazu gehören zum Beispiel eine ausgeprägte Lichtempfindlichkeit, relevante Augenerkrankungen oder Medikamente, die die Lichtempfindlichkeit erhöhen können.
Danach wird das System passend zum vorgesehenen Protokoll eingestellt. Wellenlängen, Intensität, Pulsfrequenz und Anwendungsdauer können angepasst werden. Während der Anwendung kannst du dich entspannen. Körperliche Anstrengung ist nicht erforderlich.
Nach der Anwendung kannst du direkt wieder in deinen Alltag zurückkehren. Wenn PBM regelmäßig genutzt wird, kann das Protokoll an dein Ziel, deine Belastung und deine individuelle Verträglichkeit angepasst werden.
Das COOLSPORTS PBM System im Detail
Für die Entscheidung, ob du Photobiomodulation ausprobieren möchtest, musst du keine technischen Daten auswendig lernen. Wenn du genau wissen möchtest, was hinter dem System steckt, findest du hier alle relevanten Angaben.
Das System kombiniert zwei sichtbare Rotlichtwellenlängen mit zwei Wellenlängen aus dem unsichtbaren Nahinfrarotbereich.
- 633 nm: sichtbares Rotlicht für Haut und oberflächennahe Strukturen
- 660 nm: sichtbares Rotlicht, das häufig im Zusammenhang mit Haut, Gewebe und Regeneration eingesetzt wird
- 850 nm: unsichtbares Nahinfrarot mit größerer Eindringtiefe in das Gewebe
- 940 nm: unsichtbares Nahinfrarot zur Erweiterung des eingesetzten Spektrums
| LEDs | 9600 |
|---|---|
| Elektrische Gesamtleistung | 1500 Watt |
| Wellenlängen | 633 / 660 / 850 / 940 nm |
| Lichtbereiche | Rotlicht und Nahinfrarotlicht |
| Bestrahlungsstärke | 35 bis 40 mW/cm² |
| Abmessungen | 1845 x 880 x 1045 mm |
| Anwendung | Ganzkörper |
| UV Licht | Nein |
Die Bestrahlungsstärke unseres Systems liegt bei 35 bis 40 mW/cm². Wellenlänge, Bestrahlungsstärke und Anwendungsdauer bestimmen gemeinsam die Lichtdosis.
Wellenlänge + Bestrahlungsstärke + Zeit = Lichtdosis
Bei 35 bis 40 mW/cm² entspricht das rechnerisch beispielsweise:
- 10 Minuten: 21 bis 24 J/cm²
- 15 Minuten: 31,5 bis 36 J/cm²
- 20 Minuten: 42 bis 48 J/cm²
Mehr Licht bedeutet nicht automatisch mehr Wirkung. Bei Photobiomodulation kommt es auf eine sinnvoll abgestimmte Dosierung an.
Das System verfügt über ein intelligentes Managementsystem, eine externe kommerzielle Steuerung, anpassbare Pulsfrequenzmodulation und IoT Management. Dadurch können unterschiedliche Anwendungsprotokolle technisch gesteuert und verwaltet werden.
FAQ Photobiomodulation (PBM)
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zur Photobiomodulation bei COOLSPORTS.
Was ist Photobiomodulation?
Photobiomodulation, kurz PBM, nutzt ausgewählte Wellenlängen aus Rotlicht und Nahinfrarotlicht. Die Lichtenergie kann von biologischen Strukturen aufgenommen werden und dort Zell und Signalprozesse beeinflussen.
Was kann PBM unterstützen?
PBM wird vor allem im Zusammenhang mit Regeneration, körperlicher Belastung, Muskulatur, Haut und Erholung eingesetzt. Welche Wirkung im Einzelfall erreicht wird, hängt unter anderem von Ziel, Wellenlänge, Dosis und Anwendungsprotokoll ab.
Ist die Anwendung bei COOLSPORTS für den ganzen Körper?
Ja. Das COOLSPORTS System ist für Ganzkörperanwendungen ausgelegt. 9600 LEDs ermöglichen die gleichzeitige Bestrahlung großer Körperbereiche mit Rotlicht und Nahinfrarotlicht.
Muss ich Sportler sein, um PBM zu nutzen?
Nein. Die Anwendung kann für Sportler ebenso interessant sein wie für aktive Menschen oder Menschen, die Regeneration, Erholung und Hautpflege bewusst in ihren Alltag integrieren möchten.
Wie lange dauert eine PBM Anwendung?
Die passende Dauer hängt von Bestrahlungsstärke, eingestellten Wellenlängen und dem jeweiligen Ziel ab. Das Protokoll wird auf die Leistung des Systems und die geplante Anwendung abgestimmt.
Kann PBM mit Kryotherapie kombiniert werden?
Ja. Bei COOLSPORTS können Photobiomodulation und Kryotherapie zu einem gemeinsamen Regenerationskonzept kombiniert werden. Reihenfolge und Umfang richten sich nach Ziel, Belastung und individueller Verträglichkeit.
Enthält das eingesetzte Licht UV Strahlung?
Nein. Das System arbeitet mit ausgewählten Wellenlängen aus dem roten und nahinfraroten Spektrum und verwendet kein UV Licht.
Wann sollte ich vor der Anwendung Rücksprache halten?
Bei ausgeprägter Lichtempfindlichkeit, relevanten Augenerkrankungen oder Medikamenten mit möglicher Photosensibilisierung sollte vor der Anwendung geklärt werden, ob PBM für dich geeignet ist.