VO₂max Messung mit Seismofit
Die VO₂max zeigt, wie leistungsfähig dein Herz Kreislauf System ist. Bei COOLSPORTS wird dein Wert mit dem Seismofit System von VentriJect bestimmt. Dafür liegst du entspannt, während ein kleiner Sensor auf deiner Brust die Mikrovibrationen deines Herzens erfasst. Kein Laufband. Keine Atemmaske. Keine maximale Belastung.
VO₂max Messung bei COOLSPORTS
Seismofit verbindet einen Sensor auf der Brust mit Seismokardiographie und einem spezialisierten Algorithmus. Das System erfasst die mechanischen Schwingungen deines Herzens und bestimmt daraus gemeinsam mit persönlichen Basisdaten deinen VO₂max Wert. Die technische Messung dauert weniger als drei Minuten und erfolgt ohne körperliche Anstrengung.
Für wen die VO₂max Messung sinnvoll ist
Gewicht, Schritte und Trainingsdauer sagen wenig darüber aus, wie leistungsfähig dein Herz Kreislauf System tatsächlich ist. Die VO₂max beschreibt, wie viel Sauerstoff dein Körper bei hoher Belastung maximal verwerten kann. Sie macht damit einen zentralen Teil deiner kardiorespiratorischen Fitness sichtbar.
Die Messung bei COOLSPORTS richtet sich an Menschen, die ihren aktuellen Stand objektiv einordnen und Veränderungen später nachvollziehen möchten. Besonders sinnvoll ist sie für:
- Menschen, die ihre kardiorespiratorische Fitness kennenlernen möchten
- Sportler, die ihre Entwicklung regelmäßig dokumentieren wollen
- Einsteiger, die vor dem Trainingsstart einen Ausgangswert benötigen
- Menschen, für die ein maximaler Belastungstest nicht passend ist
- Alle, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig beobachten wollen
Der ermittelte Wert liefert dir eine klare Standortbestimmung. Wiederholte Messungen können zeigen, wie sich deine kardiorespiratorische Fitness im Laufe der Zeit verändert.
Die VO₂max Bestimmung ersetzt keine ärztliche Untersuchung und keine medizinische Belastungsdiagnostik.
So funktioniert die Seismofit Technik
Seismofit arbeitet mit Seismokardiographie. Dabei erfasst ein empfindlicher Beschleunigungssensor die mechanischen Mikrovibrationen, die bei jedem Herzschlag entstehen. Dazu gehören Bewegungen, die durch Herzklappen und Herzkammerkontraktionen ausgelöst werden.
Der Sensor wird mit einem speziellen Pflaster mittig auf der Brust befestigt. Während du ruhig liegst, zeichnet die Seismofit App die Herzschwingungen auf. Anschließend analysiert ein Algorithmus die Messdaten und verbindet sie mit persönlichen Angaben wie Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht.
- Messung im Liegen
- Keine Atemmaske
- Kein Laufband und kein Fahrradergometer
- Keine körperliche Ausbelastung
- VO₂max Ergebnis in weniger als drei Minuten
Seismofit misst keine Atemgase. Der VO₂max Wert wird aus den seismokardiographischen Herzsignalen und den persönlichen Basisdaten bestimmt.
Was dir der VO₂max Wert zeigt
Die VO₂max ist ein Maß für deine kardiorespiratorische Fitness. Sie beschreibt das Zusammenspiel von Herz, Kreislauf und Sauerstoffversorgung und macht diesen Bereich deiner körperlichen Leistungsfähigkeit als konkreten Wert sichtbar.
Eine einzelne Messung zeigt deinen aktuellen Stand. Erst durch spätere Vergleichsmessungen wird sichtbar, ob sich der Wert verändert hat. Das macht die VO₂max zu einer nachvollziehbaren Kennzahl für Training, Prävention und langfristige Gesundheitsziele.
- Objektive Standortbestimmung statt reinem Körpergefühl
- Einordnung der aktuellen kardiorespiratorischen Fitness
- Vergleichbare Werte für spätere Kontrollmessungen
- Verständliche Grundlage für weitere Trainingsentscheidungen
- Ein zusätzlicher Funktionswert neben Gewicht und Körperzusammensetzung
Die Messung selbst verbessert deine Fitness nicht. Sie zeigt dir, wo du aktuell stehst und schafft damit eine belastbare Grundlage für die nächsten Schritte.
VO₂max Messung Ablauf
Zu Beginn werden die für die Bestimmung benötigten persönlichen Basisdaten aufgenommen. Danach wird das Seismofit Pflaster mittig auf deiner Brust platziert und der Sensor daran befestigt.
Für die Aufzeichnung liegst du ruhig und entspannt. Der Sensor erfasst die Mikrovibrationen deines Herzens und überträgt die Daten an die Seismofit App. Körperliche Anstrengung ist nicht erforderlich.
Der Algorithmus analysiert die aufgezeichneten Herzsignale und bestimmt daraus deinen VO₂max Wert. Die technische Messung und Auswertung dauert weniger als drei Minuten.
Anschließend wird das Ergebnis mit dir eingeordnet. Für die Messung brauchst du keine Sportkleidung und musst dich nicht körperlich ausbelasten.
FAQ VO₂max Messung mit Seismofit
Hier findest du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zur VO₂max Messung bei COOLSPORTS. Sprich uns auch gerne persönlich an.
Was ist die VO₂max?
Die VO₂max beschreibt die maximale Menge an Sauerstoff, die dein Körper bei hoher Belastung verwerten kann. Sie ist ein zentraler Messwert für deine kardiorespiratorische Fitness.
Wie bestimmt Seismofit den VO₂max Wert?
Ein Sensor auf der Brust erfasst die mechanischen Mikrovibrationen deines Herzens. Ein Algorithmus analysiert diese Signale und verbindet sie mit Angaben wie Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht, um deinen VO₂max Wert zu bestimmen.
Muss ich mich für die Messung anstrengen?
Nein. Die Messung findet im Liegen statt und erfordert keine körperliche Belastung. Ein Laufband, ein Fahrradergometer oder eine Ausbelastung sind nicht notwendig.
Wie lange dauert die VO₂max Bestimmung?
Die technische Messung und Bestimmung des VO₂max Wertes dauert mit Seismofit weniger als drei Minuten. Für Vorbereitung und persönliche Einordnung kommt zusätzliche Zeit hinzu.
Werden bei Seismofit Atemgase gemessen?
Nein. Seismofit verwendet keine Atemmaske und misst weder Sauerstoffaufnahme noch Kohlendioxidabgabe direkt. Der VO₂max Wert wird aus den Herzschwingungen und persönlichen Basisdaten bestimmt.
Was ist der Unterschied zu einer Smartwatch?
Eine Smartwatch schätzt die VO₂max meist aus Trainingsdaten wie Herzfrequenz und Geschwindigkeit. Seismofit nutzt einen speziellen Sensor auf der Brust, seismokardiographische Herzsignale und einen dafür entwickelten Algorithmus während einer ruhigen Messung im Liegen.
Kann ich meine VO₂max verbessern?
Ja. Gezieltes Ausdauertraining kann die kardiorespiratorische Fitness und damit auch die VO₂max verbessern. Eine spätere Kontrollmessung kann zeigen, wie sich dein Wert entwickelt hat.
Wie bereite ich mich auf die Messung vor?
Für die Seismofit Messung brauchst du keine Sportkleidung und musst dich nicht körperlich ausbelasten. Der Sensor wird mittig auf der Brust befestigt, deshalb muss dieser Bereich für die Platzierung zugänglich sein.